刘哲他们哥几个真就没客气，他们的意思就是肖宇随便做，给他们哥几个留点就行。
肖宇这边也没多待。
陪着刘哲他们聊了一会就离开了！
回到厨房，肖宇就在这琢磨，整点儿啥呢！
一大清早的，得好好补补，然后还得好消化。
研究来研究去，肖宇准备了一锅牛肉汤。
这玩意儿没毛病。
亲爹的宝宝的牛肉，这玩意儿可以啊！
一大锅牛肉汤，格外好吃。
肖宇先把牛肉焯一遍水，然后再捞出来。
这里面的血沫子，去除之后，感觉真就不一样了。
香菜，牛肉，还有牛骨，这些东西熬煮在一起，成了一锅浓汤。
这东西吃起来就很巴适。
怎么说呢！
牛肉这种食材，肖宇为什么特别喜欢用呢！
营养成分高，再一个不长肉，对身体好。
牛肉汤搞起来，再
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